夏天清热凉血吃点荸荠

荸荠鲜美又有养生效果 荸荠，有的地方叫马蹄，有的地方叫“地栗”，肉色洁白、味道鲜美多汁、清脆可口，自古就有“地下雪梨”之美誉。北方人称之为“南方人参”。荸荠既可以作为水果，又可以作为蔬菜，是大众喜爱的时令食品。 中医认为，荸荠是非常好的清热、生津和非常好的凉血、解毒和通便的药物；它还能够帮助胃的消化，是消食除胀的良药。 荸荠可…

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