哈播,位于县城南部115公里，新街南部85公里。

[小百科]饿扎乡位于元阳县西南部，地处东经102°27′—102°43′、北纬22°55′—23°4′之间。东与黄茅岭乡接壤，南与黄草岭乡毗邻，西接绿春县戈奎乡，北连沙拉托、牛角寨和攀枝花等乡。面积211．7平方公里。
   全乡辖阿东、哈脚、哈播、勐仲、三台坡、普甲、松树寨、俄铺8个村委会，59个村民小组。乡政府所在地距县城南沙130公里。
   全乡耕地面积17159亩，其中水田9408亩，旱地7750亩.
  全乡总人口19701人，世居哈尼族和彝族，其中哈尼族18870人，占总人口的95．8％；彝族811人，占总人口的4．1％。
  境内山高谷深，沟壑纵横，全为山地，地形呈“一山两面坡”，坡形多为箕状，属典型的山区立体气候，最低海拔600米；最高海拔2418声艮相对高差1818米，年均气温16．3℃，年降雨量1766毫米. 

       哈播景区有:哈播哈尼饮食文化村、竹子绿色通道、分水岭原始森林公园，独具特色的梯田、云海、哈尼民居、哈尼歌舞、长龙宴等。是哈尼族民俗、音乐、舞蹈与稻作文化的完美融合。也是研究哈尼族节日、民俗、歌舞的地方。

    长街宴源于哈尼族祭寨神.哈尼族称祭寨神沩"昂玛突"、"昂玛翁"、"普玛突"等，是哈尼族以村寨为单位，集宗教、娱乐活动于一体的传统节日。目前，长街宴延伸到哈尼族各种节日，逢年过节都举行"哈尼长街古宴"。

    "昂玛突"也叫"祭龙"。，"昂玛"哈尼语，"昂"即精神、力量，"玛"即母、主人。也即村寨精神之母、村寨灵魂，寨神是哈尼语"昂玛突"的汉译名，全意为村寨之精神之母、村寨灵魂之主。

    另一种说法是"昂玛"为曾经在哈尼族历史上作出贡献的一位杰出人物，以此方式纪念为哈尼族的社会发展、人民安康所作出贡献、所牺牲的人。通过祭祀其英灵以求保护村寨范围居住的人畜，使人们衣食有保障，村寨安宁，家庭和睦，身体健康，人丁兴旺。民间有"人间兴旺看昂玛，姑娘俏丽看水井"的说法，认为建村立寨时，只要精心选择培育寨神林，把圈地的寨址清扫干净，定时杀畜祭祀，寨神就会尽心尽职护卫这块洁净的土地，不让妖魔鬼怪入寨，阻止凶猛野兽涉足，使人们平安地敷衍生息，五谷丰登，禽畜兴旺。

  整个祭祀活动由“咪谷”主持。“咪谷”由全村群众推选产生。他必须是勤劳朴实的庄稼人，家庭清白，懂得祭祀内容，会念祭词，受到广大群众尊重的人才能担任。在祭祀之前，要沐浴更装，不乱吃食物，甚至睡觉也不得翻身，以表示对神灵的虔诚与恭敬。

   祭祀活动的内容由戛突突(断路)、罗号其(清洗水井)、昂玛突三部分组成。

    祭祀时只准男人参加，如有不会生育的夫妇，可在“咪谷”念完祭词后，来到祭坛祈祷生育。祷告之前置酒席一桌，猪腿一只，“咪谷”祈祷完毕把猪腿放入妇女怀襟里，“咪谷”学着婴儿啼哭，妇女拍着怀里的猪腿，意为得到了寨神赐给的孩子。祭献的大猪，要分给每户人家去献祖宗。头脚内脏等在祭祀寨神的地方煮熟，再分给每桌。




    属龙的这天，每户人家把自己家准备好的认为最好的菜肴摆出来，摆到村寨宽敞的场地或巷道，一桌连一桌，首尾相连，从而形成 "长街宴"，摆宴席时，锣鼓喧天，热闹非常，全寨男女老幼穿着节日的盛装，带着女儿，扶着老人，从四面八方集拢来入席。入席时，主持人龙头坐首席，其它人根据男女姓别、年龄层次、兴趣爱好的不同，自愿组合围长桌而坐。各家各户的菜肴上桌时，都先端到龙头面前，让龙头品尝，接受龙头的真诚祝酒。龙头将各家各户菜肴扒出部份，堆在一起，然后又分发到各处去，这种混合在一起的菜肴，示意全寨人同心合力祭神迎龙来和全寨人共度佳节。




    各家的男女主人守候桌旁供菜，热情邀请客人入席，外来宾客倍受欢迎。开宴前，龙头率领全寨人高举酒杯，祝愿来年风调雨顺。凡来参加宴会的人都要把各家摆在中央切成小块的"龙"肉吃下，示意龙心已定，然后才吃其他菜，如游人[外来人]遇上长街宴，人们纷纷让座，拉你入席，盛情招待

    每年参加长街宴的人数约4000多人，宾主一起吃菜、喝酒、互相祝福，喜气洋洋。席间老人们借着酒兴，搬出各种乐器唱歌跳舞。

      在一旁的空地上，妇女儿童跳欢快的乐作舞、同尼尼等古朴的舞蹈，

    哈播村有歌舞之乡的美称，村里男女老幼，能歌善舞，有传统的歌舞，也有不断创新的现代歌舞。每当有重要节日或喜事活动，男女老幼，特别是中老年妇女，整日以歌舞来相庆，著名的哈尼族木鼓舞、棕扇舞、碗舞，木雀舞等均源于哈播村。

    回程的路上，看到暮归的哈尼女人背着背篓三五成群地在路边走着，她们长衫外边套着绣花的短袖对襟衫，腰后边还系着漂亮的绣花围裙。她们的身影在夕辉中艳丽而静默。我被她们沉默的身影打动，耳边不知不觉响起了《高原女人》的调子：“苦乔不苦么吃得呢，槟榔不苦么吃得呢，女人不苦么咋个得哟，女人不去苦么，日子就过不成了喽！有个女人在着么，老老小小就拢在一起喽。有个女人在着么，男人就把山扛起来喽！……”