古人养生要义三十则
近尝阅古人养生之谈，颇受启发。闲来笔录一二，并加解读和评点，共与朋友分享。新春在即，愿我的朋友们节日健康祥和！
一则
起居时，饮食节，寒暑适，则身利...
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采桑子
戊子中秋
柳梢月影金风醉，
岁岁中秋，
今又中秋，
万古经年似水流。
佳期去岁曾知否，
对影悠悠，
遥望悠悠，
马踏归来还似休？

六月二十日 是网友沙漠玫瑰的生日，值此特填词一首与漫步等好友共贺之 。
念奴娇
咏妙峰，贺友人生日
重峦叠嶂，
雾蒙蒙，但见奇...
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意志如钢
虽然血肉之躯无法与岩石相抗衡，
柔弱的双手也无法顶住 垮塌的 钢梁；
但无数颗滚烫的心
却能让我们的意志愈加坚强！
因为
一颗心是孤独，
两...
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姑苏雪
丁亥岁末，江南大雪，几近成灾，实属罕见。为好友漫步所发照片有感而作。
苍龙起舞 周天冷 ，
玉树临风遍地寒。
满目迷离遮望眼...
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丁亥寒雪
今日节气大寒，巧遇京城降雪。置身军营西望，有感战士扫雪。
腊月十四 雪纷飞，
御风万里人欲归。
西望燕然度寒雪，
澡雪精神洗尘灰。
冰凌古道...
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满江红
冬 雪
GG
二零零七年十二月十日北方普降冬雪。感念于一夜之间苍茫大地银装素裹，更记起岁寒三友之情深意笃，作词《冬雪》，以赠友人。
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冬雨抒怀
清晨起来往窗外一看，哟，下雨了！这是入冬以来的第一场冬雨。本盼着入冬后第一场冬雪的，没想到却等来了一场难得的冬雨。也许是住在北方太久的缘故吧，平时总不太在意这里冬的景色，因为除...
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秋雨寄怀
昨晨雷雨交加。后，日出。入夜又雨。独醒。掬一捧秋水念之 。
昨晨雷雨荡阴霾，
今朝秋水洗尘埃。
西皞沾襟终不舍，
深秋落叶最感怀。
搁笔掩卷...
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