九点，国足们出现在了训练场上。今天的训练项目是二十公里负重越野，队员们每人身背登山包一个，内装一公斤装二锅头一瓶，二公斤重SONY最新出品的游戏机一台，三公斤重的无锡特产油面筋，脚踏某品牌足球鞋一双，迎着初升的太阳，勇敢地向前方冲去。5辆救援车满载着优秀的军医和护士也跟随而去，这是部队为了保证每位国足的健康，特地安排的，真是鱼水情深啊。

    十一点半，救援车鱼贯进入驻地，国足们一个个由护士MM从车上扶下来，全都回到了驻地。一个个尽管上气不接下气，可眼睛全瞪的挺大，不知看什么，想什么；有几个还在流口水，估计是“渴”极了。球员小B对记者说，这次训练的强度还不是最大的，大前天，他们在游泳池做的是武装泅渡，前天，他们做的是桑那干蒸，昨天，他们被按摩了一天；为了不再被对手一撞就青一块紫一快，现在就要身体调养到最舒服的状态；所以就是吃再多的苦也值了。

    十二点，队员们开始了午餐。午餐很简单：米饭，窝头，白菜豆腐，炒土豆丝。别说跟国足们吃大餐相比，就是跟国足们各自球队的伙食相比，也有不小的差距。当然，这不是部队领导的有意为难，而是国足们主动要求的，他们反映，经过这些天，忽然觉得自己象《甲方乙方》那个吃光了全屯鸡的老总，对球迷有一种歉感，而对胜利又有一种强烈的渴望。

    下午两点整，午睡后的国足们又精神抖擞地出现在训练场上。下午的训练比较简单，就是进行手榴弹投掷和分队捕俘。教练介绍说，手榴弹投掷很好地锻炼了球员们的臂力，让他们在掷界外球时会有意想不到的收获，而分队捕俘，既提高了他们单兵作战能力，又提高了团队凝聚力。

    四点半，训练结束，国足们终于有了宝贵的自由活动时间。但在这段时间里，由于电脑，手机，游戏机，书籍等全被领导暂时保管，队员们就蹲在屋檐下晒太阳，互相帮助为对方捉虱子，借以训练注意力和观察力。宿舍外，哨兵的刺刀在阳光的照耀上格外闪亮，几个值勤士兵牵着军犬在来回巡逻，保卫着国足们的安全。

    六点，晚餐开始。晚餐相对丰富，也只不过是加了个萝卜丝汤而已，但国足们表示，他们是军训来了，不是享受来了。这种饮食对他们的各项身体指标有很大的好处，最少，体重和将军肚可以暂时控制一下。

    七点半，晚间学习。观看完《超级女声》的国足们来到了放映室，今晚要观看的是革命影片。屏幕上董荐瑞高举炸药包，王成呼喊“向我开炮”的形象不断闪回，让国足们的爱国热情不断高涨。

    九点，回到宿舍的国足们并不忙着洗漱，而是赶紧拿出笔记本，把白天遇到的护士MM的手机号记录下来。

    九点半，熄灯号吹响，国足按时就寝，睡梦中露出甜美的微笑。

   在观看了国足一天的军训之后，有理由相信，经过23天的魔鬼训练，国足一定会由过去那个扶不起的阿斗变成一支所向披靡的铁军！