武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断,刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效.武当三丰原式太极拳是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子,根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流水，松沉自然；动静之中如棉里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根三丰太极拳，亦能通经活络，益寿延年，历为门下弟子普修之法。
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评论
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呵呵
2007-12-21 15:56:05
顶！！！！！！！！！1
2007-10-24 07:41:51
太极拳的贴，能不能转贴到我的群组里边？
2007-10-23 22:12:59
看视频了，这就是武当太极拳吗？舒展大气，我喜欢。什么人都可以去武当山学的吗？打拳那人是你师傅吗，你打得比他漂亮吧，厉害！
2007-10-20 00:17:46
学吧，你离武当山近
2007-10-19 21:26:53
哦 我不会 呵。。。
2007-10-19 21:24:06
你练武当太极拳吗?
2007-10-16 20:26:33