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[精] 手面相学预测原理总论一 2007-07-09 01:31:19 本文已公布到博客频道文化·原创分类: 手面相学研究 1 手面相学预测原理总论一
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第一论手相为什么能预测
第二论观手相步骤方面总论
第三论观面相步骤方面总论
第四论全身相步...
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第4章四不易多练和火气旺的形成原因 2007-06-11 21:25:07 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 4 章通经活血全身拍打健身操
之四不易多练和火气旺的形成原因
一、为什么全身拍打健身操不易多练？
答：全身拍打是拍打身体表面皮肤肌肉为主的，是加速皮肤毛...
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第4章三局部拍打 2007-06-11 21:24:34 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 4 章通经活血全身拍打健身操
之三局部拍打
　
局部拍打
全身自然放松站立，两脚分开与肩同宽，两手五指自然分开、微屈。
1 、转腰拍肩 10 次...
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第4章二全身拍打和头部拍打 2007-06-11 21:24:03 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 4 章通经活血全身拍打健身操
之二全身拍打和头部拍打
全身拍打
全身自然放松站立，两脚分开与肩同宽，五指自然分开，手微屈。心平气和，在规律性范围内...
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第4章一本操有关注意事项 2007-06-11 21:23:24 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 4 章通经活血全身拍打健身操
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之一本操有关注意事项：
之二全身拍打和头部拍打
之三局部拍打
　之四两个注意问题
一、为什么全...
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[精] 第3章通经活血健身健脑明目减肥长寿操 2007-06-08 20:43:29 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 3 章通经活血健身健脑明目减肥长寿操
之一本操有十大特点
之二头部范围
之三躯干范围
之四腿部范围
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本操有十大特点...
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第3章健身健脑明目减肥长寿操一本操有十大特点 2007-06-08 20:42:10 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 3 章通经活血健身健脑明目减肥长寿操
之一本操有十大特点
之二头部范围
之三躯干范围
之四腿部范围
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本操有十大特点
第一...
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[精] 第2章通经活血健脑明目操 2007-06-08 20:40:38 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 2 章通经活血健脑明目操
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一、先练习一下头部拍打，借以提神健脑，疏通血液循环
二、头部运动
三、接着练习眼部运动
...
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第2章通经活血健脑明目操 2007-06-08 20:40:16 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 2 章通经活血健脑明目操
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一、先练习一下头部拍打，借以提神健脑，疏通血液循环
二、头部运动
三、接着练习眼部运动
问题一以往的眼睛保健操和...
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第2章通经活血健脑明目操 2007-06-08 20:38:53 本文已公布到博客频道校园·教育分类: 第 2 章通经活血健脑明目操
补充一作者本人习练效果就是最好的证明
每人都在关注任何一种健身操的真实效果到底如何？有很多人也问过我，此操真能明目保护好眼睛吗？确确实实...
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